Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 117.67g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Бёдра куриные, Шебекинские Макароны Бабочки. Lunch: ВкусВилл Пицца 4 Сыра, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Глобус Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|