Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 82.59g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Смак Батон Подмосковный, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Королевская Ватрушка, Окей Груша Конференс, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Яйцо-Пашот, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Перекресток Банан. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками, Травяной Чай, Капустный Пирог, Волков Торт Нежность. Dinner: Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Iherb Рисовая Лапша, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|