Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 90.42g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Вишневый Пирог, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Смак Батон Подмосковный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Травяной Чай. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, SPAR Заливное из Курицы. Snacks/Other: Атаг Конфеты Happy New Collection, Мандарины, Кофе, ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|