Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 78.40g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клюква с мёдом, Яйцо, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Березка Сыр Мраморный, тыквеннопшённая каша, Тыквенно-творожная запеканка. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Тыквенно-творожная запеканка, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saminnka's Weight History
|