Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 92.18g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Травяной Чай, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Alce Nero Джем из Сливы, President Сыр Мягкий Brie, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Смак Батон Подмосковный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Вишневый Пирог, Пельмени со Свининой, Травяной Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Самокат Вишневый Компот, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|