Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 84.82g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Яйцо-Пашот, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ООО Дарница Хлеб Тостовый, Bonfesto Крем Чиз Творожный Воздушный Вяленые Томаты, Домино Торт Дон Санчо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Лента Котлеты Овощные с Брокколи, Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Рис Вареный, Травяной Чай. Snacks/Other: Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|