Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 122.38g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Топинг Клубничный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Голубика, Steel Power Yummy Whey, Карачиха Крупа Ячневая, Магнит Картофель Молодой, Federici Вермишель, Магнит Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|