adinat198319831's Journal, 07 Nov 22

adinat198319831's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022

65 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2022:

1418 kcal

Fat: 46.75g | Prot: 73.10g | Carbs: 167.93g. Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Кофе с Молоком. more...

1715 kcal

Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

adinat198319831's Weight History

View Complete History

adinat198319831's Journal, 07 Nov 22

Submit a Comment

adinat198319831's Weight History