Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
641 kcal
|
Fat: 10.85g | Prot: 20.57g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Лимонная Цедра, Лимон, Петрушка, Листья Салата, Укроп, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Сливы, Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лимонная Цедра. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisashka112's Weight History
|