Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 109.97g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Смак Батон Молочный 8, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Б.Ю. Александров Суфле, Ирбитский Молочный Завод Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидорка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Ситно Куриное Филе Грудка, Магнит Морковь Свежая, Barilla Capellini N.1. Dinner: Село Зеленое Сгущённое Молоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Тыква, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Обережье Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|