Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 86.20g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Alce Nero Джем из Сливы, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), ООО Дарница Хлеб Тостовый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Valio Кисель Клубничный, Пельмени со Свининой. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Травяной Чай, Перекресток Угорь Морской Горячего Копчения, Лента Лосось Атлантический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Золотые Конфеты Трюфель Президент, Кофе, Морковь, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|