Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 157.59g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Janarat Варенье из Айвы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Икра Икра Кеты, SPAR Чиабатта Зерновая. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе. Dinner: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|