Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 161.44g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Рис Сырой, Филе Грудки Индейки, DM Протеиновый Батончик Арахис, Филе Грудки Индейки, 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Булгур. Dinner: Изолят, Филе Грудки Индейки, Булгур, Клубника. Snacks/Other: Изолят, Перекресток Арбуз, Пенне, Масло Авокадо, Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|