Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 56.95g | Carbs: 71.27g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Авокадо Авокадо, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат Айсберг. Lunch: ARO Томатное Пюре, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индолина Бедро Индейки . Tea: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 1 hour, Силовая - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.loseva's Weight History
|