Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 68.36g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сало, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Голден Яблоко, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Лук, Кубаночка Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|