Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 165.17g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мистраль Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лимон, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Ля, один раз в зал сходила 😳
18 Oct 22 by member: Annika_V
|
Аня, да у меня всегда первый день режима такой😁А потом организм такая собака мимикрирует под все сложности.
18 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
Он у тебя стойкий, ядерный взрыв переживет😁
18 Oct 22 by member: Annika_V
|
😁ничо ничо. Я ему устрою. У меня и раскраска коммандос уже на лице.
18 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
Новосибирские котики не сдаются 😎
18 Oct 22 by member: Annika_V
|
18 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
Ксю, без раскраски вообще ничего не получится
18 Oct 22 by member: Annika_V
|
Ксю, сначала в яблоко, потом бар, потом раскраска.
18 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
18 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
19 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
Отпуск он такой, коварный даа.
19 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
так вот почему у меня плюс на весах, вместо минуса - раскраски командос на лице нет 😆
19 Oct 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
Диг, стрижка только началась.
19 Oct 22 by member: Сижу в лодке
|
👏👏👏всем, а главное автору поста ☺️
19 Oct 22 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|