Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 97.16g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Город Сад Скрэмбл Классический, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Беляевский Хлеб Пшеничный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Марти Сельдь Слабосоленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Тушеный Картофель со Свининой, Zentis Марципановая Буханка, Травяной Чай. Dinner: Золотые Конфеты Трюфель Сенатская Площадь, Кофе, Глобус Морковь Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, SPAR Овощи Запечённые, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|