Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 167.33g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 9%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Капуста Белокочанная, Минтай, Гречка Отварная, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Dinner: Maggi Листы для Жарки, Ярче Хлеб Фитнес, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Ёбатон Протеин Клубничный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|