Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 107.82g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Русское Море Крабовые Палочки, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фенхель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Бондюэль Мексика Микс. Dinner: Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Водка, Руккола, Морковь, Сосиска Индейки, Яндекс Лавка Хумус с Аджикой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, Uni-Eagle Соус Шрирача , Руккола, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|