Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 66.87g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Хлеб Бородинский, Русское Море Крабовые Палочки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Зразы Картофельные с Грибами, Магнит Микс Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Societe Minerale Вода со Вкусом Граната, Михайлик Kitchen Спагетти с Фрикадельками, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Буше Круассан, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|