Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1705 kcal
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Fat: 61.80g | Prot: 56.40g | Carbs: 232.29g.
Lunch: Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Frühstückamuffins. Dinner: Olivenöl, Nudeln (Gekocht). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Ja, ich denke ich habe es aus Versehen gelöscht, oder es wurde durch einen Bug gelöscht:/
04 Oct 22 by member: MaxKraft
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Also: Wenn die Wassereinlagerungen zwei Tage bleiben, und ich alle zwei Tage Sport mache, werden die Wassereinlagerungen nicht verschwinden, oder?
04 Oct 22 by member: MaxKraft
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Außerdem habe ich gerade meinen Gewichtsverlauf bei FS geprüft: Ich habe in der Vergangenheit innerhalb von 11 Tagen 5 Kilo abgenommen. Schön, dass ich so etwas überprüfen kann, ich werde wohl dranbleiben müssen.
04 Oct 22 by member: MaxKraft
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04 Oct 22 by member: MaxKraft
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