Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 103.46g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Stobi Вино Белое Сухое , Сыр, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, SPAR Шампиньоны Консервированные, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Шашлык Куриный, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|