MaxKraft's Journal, 21 Sep 22

Die Waage macht wieder Achterbahnfahrt. Ich kann es aber kaum erwarten, die 90 zu knacken...
Ich war die letzten drei Wochen konsequent im ETB, dazu 30 km laufen in der Woche, das müssten doch mindestens 2 Kilo weniger sein.
Ich merke, wie das tägliche Wiegen wieder meine Stimmung beeinflusst, deswegen lasse ich es sein. Es darf nicht von ein paar Zahlen abhängen, ob der Tag schön wird oder nicht.
93 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2022:
2469 kcal Fat: 80.21g | Prot: 95.94g | Carbs: 336.24g.   Breakfast: Butter, Lidl Brezel. Lunch: Pesto, Nudeln (Gekocht). Dinner: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Lindt Nusslibecher, Jojo's Streichwürstchen, Butter, REWE American Sandwich, Dürüm Döner. more...
steady weight

12 Supporters    Support   

Comments 
Gut möglich, dass Du auch ein paar Muskel aufgebaut hast. Mit Sicherheit knackste die 90 kg schon sehr bald. 💪 Und gute Einstellung 👍 
21 Sep 22 by member: slimshady777

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MaxKraft's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.