Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 116.21g | Carbs: 22.63g.
Lunch: Тамариони Вино Белое Сухое, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Кабачок, Мясной Ряд Корейка на Кости, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Фриллис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|