Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 59.26g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Extra Fish Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Solvie Печенье Pink Ice Cream, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Фрау Му Молоко 3,2%. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Кубаночка Подсолнечное Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|