Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 161.02g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Solvie Печенье Шоколадное, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Свекла Вареная. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Помидоры, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|