Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 184.19g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Lunch: Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», ВкусВилл Оладьи Печёночные, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Шоколадное. Dinner: Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Творог 9%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|