Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 145.42g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Бахетле Морковь по-Корейски , Бахетле Пирожное Трубочка с Помадкой , Бахетле Филе Сельди с Луком. Lunch: Orion Чокопай, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|