Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 93.15g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Watt-N Whey Protein Concentrate. Lunch: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Рококо Филе Бедра, Barilla Спагетти #5. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Haas Кукурузный Крахмал, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Малина. Snacks/Other: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|