|
napchalam się dzisiaj chleba!!!o Boziu będę umierać później z żołądkiem widocznie coś mi brakowało ja wogóle chleba nie jemod parunastu lat!!!!
|
68.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 9.51g | Prot: 55.48g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką . Lunch: Brzoskwinia. Dinner: Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
steady weight
|
 Comments
Ale mam nadzieję że wyrzutów sumienia nie masz? 😎😘
03 Aug 22 by member: bethebestversionofme
|
Nie nie mam zupełnie!tylko wiesz czułam się ciężko i nieswojo,nie wiem może mi naprawdę brakowało jakiś mikroelementów które są w chlebie a nie ma ich w pieczywie chrupkim.jak myślisz?
A ty jesz chleb?
P.s.przepraszam że tak bezpośrednio do ciebie mówię,ale tutaj ludzie nie przejmują się tzw."etykietą"
06 Aug 22 by member: Lanoszka
|
Kochana ja tu jestem od ponad 2 lat, z przerwami ;) dla mnie wszyscy są sami swoi 🥰 z mojego osobistego doświadczenia to jem wszystko, aby się zmieścić w 1600 kcal. Ograniczam pieczywo, ale jak mnie czasem najdzie to zjem bez wyrzutów sumienia. Uważam że nie ma diety idealnej ;)
06 Aug 22 by member: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoszka's Weight History
|