Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 159.71g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Вкусвилл Творог с Изюмом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Шоколадное, ВкусВилл Закуска из Грибов, Вкусвилл Хумус Классический, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: Fito Forma Сырки в Шоколаде Чизкейк, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Две Палочки Чуррос , ВкусВилл Чайный Гриб с Мандариновой Цедрой, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|