Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 104.45g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, ***Пицца***, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Tess Зелёный Чай, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Preston Посыпка Кондитерская, Alma Маслины без Косточки , Парфэ Декор Глазурь Сахарная, ***Кексы Шоколадные***, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, ***Печёночный Торт***. Snacks/Other: Life Protein Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|