Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 120.15g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Solvie Печенье Шоколадное, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Хумус Классический, Свекла Вареная, Мираторг Бекон Классический Жареный, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини. Dinner: Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Творог 9%, Ёбатон Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|