Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 138.67g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Персона Майонез, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Голден Яблоко , Стародворье Сосиски Баварушка, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Алтай Сыр Алтайский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Dinner: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Ветчина Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|