Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 140.80g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Тори Маки, ВкусВилл Закуска из Грибов, Пицца Суши Вок Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный . Dinner: Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Лисички. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|