Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 122.42g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Ашан Сливки 20%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сметана 20%, Иван-Поле Джем Вишня, Творог 9%, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Капучино, KFS Стрипсы Оригинальные, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, ВкусВилл Закуска из Грибов, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Dinner: Салат Айсберг, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|