Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 106.40g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлебцы Гречневые Израиль Хлебцы, Яйцо, Мука Овсянная Мука, Йогурт Израиль PRO 1,5% Йогурт, Творог Израиль Творог, Vitariz Milk Oat, Movenpick Hazelnut Cream, Банан, Кофе. Lunch: Лук, Макароны Израиль Макароны, Пармезан Израиль Сыр, Сливки на Пасту Сливки, Креветки. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulianna783's Weight History
|