Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 101.08g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Ikea Чесночная Булочка, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, EatMeat Колбаски с Сыром, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|