Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 141.50g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творог 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом (Вкусвилл), Вкусвилл Хумус Классический, Свекла Вареная, Solvie Печенье Mocca Latte, Каждый День Сливки 10%, ВкусВилл Закуска из Грибов. Dinner: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries, ВкусВилл Суп «Свекольник», Фасоль Стручковая, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|