Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 67.15g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Вафля, Черешня, Магнит Банан, Плов с Курицей. Dinner: Черешня, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Рахат Вафля, Горбуша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|