Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 137.85g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Сливки 10%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Кокосовой Муке, Solvie Печенье Mocca Latte, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Закуска из Грибов, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Яйцо Куриное. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (без Кожуры), Fito Forma Торт-Рулет Шоколадный с Фундуком, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|