Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 114.12g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Троекурово Крылья Куриные , Куриное Филе, Гречка Отварная, Магнит Слива. Dinner: Novus Кекс Лимонный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Светлое Пиво, Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|