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Guten Morgen 😉
Urlaub ist immer ein Problem 🤷
Gestern waren wir mit Freunden den ganzen Tag auf dem Wasser unterwegs. Es war himmlisch. Der Kuchen hat leider wieder den ETB gesprengt 🙈Ich werde heute auch nicht viel machen, es sind 35 Grad angesagt, da habe ich meine persönliche weiße Fahne herausgeholt. 🥵Hoffentlich kann ich in den Abendstunden noch etwas erledigen. Den Tag über werde ich im Schatten oder im Wasser nach Abkühlung suchen....und natürlich viel trinken 🚰
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞LG
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62.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 47.34g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Walnussöl, Äpfel, Aldi Haferflocken. Dinner: Schinken (Extra mager), Hummus, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Tomaten. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss, Berliner Kindl Berliner Weisse, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Jütro Mango Tiefgefroren. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Danke Ihr Lieben und den Regen nehme ich sofort. Das ist hier eine Dürre, echt nicht mehr schön 🙄
27 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ja heute ist megaheiß in Brandenburg 🥵😎...Ich werd nur noch ein bisschen Vitamin D tanken und alle Fünfe🖐🏼gerade sein lassen.
27 Jun 22 by member: Puppi Popcorn
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Unser Thermometer zeigt mittlerweile 37 Grad, Wahnsinn 🥵aber unter meinem Lieblingsbaum ist es zu ertragen, ...mit nem Eiskaffee 😋
27 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Nanu, ist Deutschland so zweigeteilt?? Im Süden sind es erfrischende 19 Grad C, das reicht auch. Die vielen Regenschauern heute tun der Natur sehr gut, nur trocknet meine viele Wäsche nicht😊🙋♀️
27 Jun 22 by member: Tiemar
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Genieße den Eiskaffee 😋😋😋☀️☀️☀️
27 Jun 22 by member: Tiemar
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Also die Wäsche ist hier in einer Stunde trocken. wir sind nur noch bei 35 Grad😅😅😅
27 Jun 22 by member: *Skorpion-Queen*
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