Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 168.32g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, President Сметана 20%, Творог 5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Роллы Филадельфия, Медовик, Foodband Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния, Cofix Латте, FITKIT Печенье Макарон Латте, Евроспар Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Вкусвилл Свекольник с Говядиной, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|