Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 71.62g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта Кондитьера, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Черешня. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Мария Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Самокат Чиабатта Кондитьера, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|