Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 128.73g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Zinus Кокосовое Молоко, Клубника, Президент Сметана 30%, Творог 5%. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Менза Тяхан с Курицей, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Cofix Латте. Dinner: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Помидоры, Брокколи, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Мой Домашний Майонез, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|