Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3512 kcal
|
Fat: 209.11g | Prot: 171.84g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Milram Queijo Cottage, Vigor Leite, Froiz Queijo Cheddar, Голубика, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина, Nestlé Kvarg Stracciatella, Салат, Рыба на Гриле, Рис Отварной. Dinner: Сливочное Масло, Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп Овощной. Snacks/Other: Vigor Leite, Кедровые Орехи , Крекеры, Фисташки, Сушеный Кокос, Банан, Жареное Яйцо, Сушеный Кокос, Крекеры, Кедровые Орехи , Bimbo Pão Pita . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|