Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 136.04g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Момо Арахисово-Кокосовая Паста, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое. Lunch: Лаваш Тонкий, Grow Food Печёная Свекла, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Табрис Шампиньоны на Мангале, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде . Dinner: Фасоль Стручковая, Окей Огурцы Соленые, Помидоры, Вкусвилл Колбаски из Индейки с Сыром, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Творог 5%. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|