|
доброе утро!
сегодня день замеров, месяц как я не записываю калории, ничего не считаю, ем, что придется(так уж жизненный обстоятельства поменялись временно, что нет возможности питаться правильно)
замеры на месте, ничего не ушло и не пришло!!! это конечно очень хорошо.
буду стараться уйти побыстрее до 70 кг, всем хорошего дня, кто дочитал😘😘😘😘
|
72.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|