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Die fetten Jahre sind vorbei! Jetzt wird der Gürtel enger geschnallt...😁
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91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 85.42g | Prot: 61.16g | Carbs: 243.33g.
Lunch: Honig, Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Toast. Dinner: Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Butter, Bauernbrot, Ja! Butterkäse. Snacks/Other: Honig, Erdnussbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Na der Gürtel muss wohl eher bald gekürzt werden. ✌️
20 May 22 by member: Ramisa1
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Das ist echt immer ein schöner Beweis für die richtige Richtung, wenn der Gürtel wieder ein Loch weiter hinten zugemacht werden muss bzw KANN. 😅
20 May 22 by member: Lets_go!
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MaxKraft's Weight History
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