MaxKraft's Journal, 19 May 22

Die fetten Jahre sind vorbei! Jetzt wird der Gürtel enger geschnallt...😁
91 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2022:
1992 kcal Fat: 85.42g | Prot: 61.16g | Carbs: 243.33g.   Lunch: Honig, Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Toast. Dinner: Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Butter, Bauernbrot, Ja! Butterkäse. Snacks/Other: Honig, Erdnussbutter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...
Losing 7 kg a Week

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Comments 
Na der Gürtel muss wohl eher bald gekürzt werden. ✌️ 
20 May 22 by member: Ramisa1
Das ist echt immer ein schöner Beweis für die richtige Richtung, wenn der Gürtel wieder ein Loch weiter hinten zugemacht werden muss bzw KANN. 😅 
20 May 22 by member: Lets_go!

     
 

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